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Son personas que, identificadas a tiempo, pueden realizar una serie cambios en su estilo de vida, que pueden prevenir completamente la enfermedad o retrasar su aparición. Es importante desayunar todos los días.

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Practicar una actividad física frecuente y regular. Realizar ejercicio aeróbico, como caminar a ritmo ligero y constantenadar, montar en bici y bailar. Aprovechar las actividades cotidianas para hacer ejercicio:.

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